안녕하세요. 오클릭의원 피부과 성형외과 입니다. 이번시간에는 땀띠 치료에 대해서 이야기 해보려고 해요 ^^
땀띠란 땀구멍의 일부가 폐쇄되어 땀이 제대로 배출되지 못하고 축적되어 피부에 붉은 발진이 발생하는 상태를 말합니다. 특히나 아래 그림과 같이 얼굴, 목, 가슴, 팔꿈치 안쪽, 무릎 뒤쪽, 엉덩이와 같이 땀이 많이 차는 부위에 잘 발생 합니다.
땀띠는 땀관의 위치에 따라서 수정땀띠, 적색땀띠, 깊은 땀띠로 분류됩니다. 수정땀띠는 맑은 물집모양으로 각질층 하부에서 땀관이 막힌 경우에 발생하며 자각증상이 없고 대부분 자연적으로 치유됩니다. 고온다습한 환경에서 자주 생기는 적색땀띠는 하부 표피 부위에서 땀관이 막혀 표피내에 물집이 형성되는 경우에 발생하며 가렵거나 따가운 증상이 동반되고 이차감염이 동반되는 경우가 있습니다. 마지막으로 깊은 땀띠는 표피와 진피 경계부에서 땀관이 손상된 경우를 말하며 물집이 발생합니다.
땀띠는 덥고 습한 환경, 많은 양의 땀, 피지 생성 감소, 통풍이 안되는 옷과 같은 조건에서 잘 발생하게 됩니다.
위와 같은 증상이 나타난다면 땀띠를 의심해 보아야 해요 !
땀띠 치료에서 가장 중요한 것이 이차적인 세균감염을 막는 것입니다. 땀띠의 발생 요인을 제거하고 깨끗하게 관리해주면 합병증을 동반하지 않고 치유할 수 있습니다. 하지만 깨끗하지 않은 손으로 땀띠 병변 부위를 긁을 경우 이차적인 세균감염으로 이어질 수 있습니다.
땀띠를 해결하기 위해서는?!
<쾌적한 환경 조성>
: 땀이 나지 않는 실내 적정온도(24°)와 습도(50~60%)를 조성해 주어야 합니다.
: 땀에 젖은 옷은 즉시 마른 옷으로 갈아입어 주세요.
: 땀 흡수, 통풍이 잘되는 면 옷을 착용해주면 좋습니다.
: 목욕, 샤워를 자주해주어 땀과 노폐물을 깨끗이 씻어주세요.
<긁지 않는 노력>
땀띠가 발생하여 가려워도 절대 손으로 긁어서는 안 됩니다. 긁게 되면 2차 세균 감염 위험이 있기 때문에 상태를 더욱 심각하게 만듭니다.
<피부과 치료>
잘못된 민간요법으로 땀띠증상을 더욱 악화시키지 마시고 빠른 시일 내 가까운 피부과에 방문하여 땀띠의 올바른 치료를 진행해 주어야 합니다. 국소 스테로이드 크림 도포 및 항히스타민제 복용이 필요할 수 있으며 2차 감염이 이미 진행되었다면 적정한 드레싱과 항생제 병행 치료가 도움이 됩니다.
오클릭
강서구 마곡동 피부과 성형외과 입니다. 필러·보톡스에서 부터 쁘띠 성형까지 여자 원장이 직접 1:1 꼼꼼한 상담 후에 원하는 시술을 진행 합니다. 정품 ·정량을 목숨과 같이 지키며, 고객의 아름다움과 콤플랙스가 모두 없어 지는 그날까지 최선을 합니다.
우리나라는 물론이고 유럽과 미국 등 전 세계를 강타한 코로나19. 코로나19는 전염성이 강하기 때문에 외출할 때는 물론이고 여러 사람과 함께 있는 실내 안에서도 마스크 착용을 준수하라고 강조하고 있습니다. 마스크가 일상이 된 요즘, 장시간 마스크 착용 때문에 피부트러블로 고생하시는 분들의 호소가 많이 들립니다. 그래서 이번 시간에는 마스크가 닿는 부위에 붉게 올라오거나 가려움증, 뾰루지가 올라오는 등의 피부트러블을 최대한 예방하는 피부관리방법에 대해 알아보려고 합니다.
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장시간 마스크 착용이 피부트러블을 유발하는 이유는?
바이러스 예방을 위해서 코부터 턱까지 외부 공기가 안으로 쉽게 들어오지 못하도록 마스크를 밀착 착용하고 있습니다. 이렇게 마스크가 밀폐된 상태에서 숨을 쉬고 이야기를 하다보면 마스크안에 습기와 열이 갇히게 됩니다. 그러면서 마스크 안의 온도와 습도가 높아지게 되죠. 이같은 상태를 계절에 비유하면 여름과 같은 환경이라고 할 수 있습니다. 봄, 여름, 가을, 겨울 중에서 여름에 피지분비가 매우 높은 것과 같이 마스크 안의 환경도 온도와 습도가 올라가서 피지 분비량을 촉진시키게 됩니다. 이뿐만 아니라 피부 장벽이 손상되고 미생물의 변화 등으로 피부 트러블 등의 여러가지 문제가 발생하게 되는 것입니다.
마스크를 쓰게 되면서 발생하게 되는 피부질환들!
피지 분비량이 높아지면서 여드름이 발생하고 입주변 온도가 올라가면서 입 주위 피부염이 발생하게 됩니다. 또한 아토피와 지루성 피부염을 가지고 있으신 분들은 더욱 악화되고, 마스크와 피부의 반복된 마찰로 인하여 알레르기 접촉 피부염과 같은 피부 질환이 발생하게 됩니다.
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이렇게 마스크로 인하여 피부질환이 발생하지만 이러한 이유로 마스크를 안 쓸 수 있는 상황도 아니죠 ! 그렇기 때문에 평소에 마스크 착용시 실천해 주면 도움되는 피부관리 방법들로 피부문제들이 최대한 발생하지 않도록 관리해 주는 노력이 필요하겠습니다.
환기가 잘 되는 한적한 공간에서는 마스크를 벗어 환기시켜 주세요
사람이 많은 장소에서는 당연히 마스크를 착용해야 하지만 한적하고 환기가 비교적 잘 되는 장소에서는 틈틈이 마스크를 벗고 환기시켜 주는 것이 필요합니다. 이렇게 환기를 시켜주게 되면 마스크 안의 습도와 온도를 복구해 주는 시간을 가지게 됩니다.
마스크 주변 피부가 자극되지 않도록 밀착시켜 착용해 주세요
마스크가 답답하다고 마스크 착용을 헐렁하게 하게되면 말을 할때 반복적으로 미세하게 마스크가 움직여서 피부에 자극을 주게됩니다. 특히나 민감성피부를 가지신 분들은 피부 상태가 더욱 나빠질 수 있습니다. 그러니 마스크가 움직이지 않도록 마스크 착용에 신경써 주어야 합니다.
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보습 단계를 줄이고 화장품 사용 개수를 줄여서 사용해주세요
앞서 말씀드렸듯이 마스크 안의 환경은 여름과 같다고 했죠. 한여름에는 유분기 많은 제품을 피하듯이 마스크를 착용해야 하는 동안에는 유분이 많은 화장품은 피해주고, 화장품 사용 개수를 줄여서 사용해 주는 것이 좋습니다.
마스크 착용시 메이크업은 가급적이면 하지 않거나 최소한으로 해주세요
메이크업을 한 상태에서 마스크를 착용하게 되면 마스크 면 안쪽이 쉽게 오염되는 문제가 발생하고, 모공이 쉽게 막히게 되면서 이를 해결하고자 클렌징을 과도하게 하거나 각질제거제를 많이 사용하여 피부장벽이 무너지는 문제가 생길 수 있습니다. 그러니 최대한 마스크를 착용할 때에는 메이크업을 하지 않거나 최소한으로 줄여주시는 것이 좋습니다.
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보습, 재생크림으로 손상된 피부 장벽을 회복시켜 주세요.
이미 뒤집어진 피부를 위해서 평소에 보습, 재생크림을 사용해 주시면 피부진정에 도움이 됩니다. 특히나 재생크림에는 센텔라아시아티카, 콜레스테롤, 나이아신아마이드, 세라마이드, 판테놀의 성분이 함유되어 피부장벽을 회복시키는데 도움을 줍니다. 일반 샵에서 판매하는 ‘화장품’으로 분류된 상품 보다 피부과에서 처방을 받는 ‘의료기기’로 분류된 것을 추천드립니다. 오클릭 피부과에 오시면 처방받으실 수 있고 참고로 실비 보험 청구도 가능하기 때문에 비교적 부담스럽지 않은 금액으로 처방받으실 수 있어요.
마스크 안쪽에 얇은 면을 덧대어 피부 접촉을 최소화 시켜 주세요.
마스크는 부직포를 이용하여 만들어지는데 부직포는 합성수지 접착체를 이용해서 가공됩니다. 그래서 마스크 자체로 인한 알레르기 접촉 피부염이 생기는 경우도 있습니다. 이러한 경우에는 마스크가 바로 피부에 닿지 않도록 마스크 안에 간단하게 덧댈 수 있는 면 등을 대고 마스크를 착용해주시면 좋습니다.
증상이 심하거나 빠른 치료를 원한다면 피부과 레이저와 진정재생관리를
받으세요.
증상이 심하거나 오래 지속되어 염증성 홍반 및 색소침착 등이 우려된다면 빠르고 근본적인 치료를 위해 오클릭 피부과를 내원하셔서 경구약 및 경피 약물 도포 이상의 치료를 고려해 보세요. 증상에 따라 제네시스, 매트릭스IR 등의 적외선 및 고주파 레이저 치료를 받고 아줄렌, 판테놀, 센텔라아시아티카, 세라마이드, 표피성장인자 등 특수 성분 앰플을 활용한 진정재생관리를 추천드립니다.
피부가 타는 듯한 통증, 밤에 잠을 잘 수 없을 정도의 통증등 여러가지 증상으로 나타나며,
피부발진 및 통증 외에도 오한이나 근육통처럼 감기와 유사한증세가
일어나기도 하여 이로인해 감기로 스스로 판단하는 경우가 있습니다.
몸에 이상이 있는 걸 느끼실때는 스스로 판단하기 보다는
강서구피부과 오클릭의원에서 정확한 진단을 받는것이 중요합니다.
대상포진의 극심한 통증으로 인하여 몸을 움직일수 없고,
수면부족등으로 인하여 일상생활 등에 피해를 주고,
얼굴이나 목 같은 곳에 수포가 생기면 외모가 신경이 쓰여 외출을 잘 하지 못하는
경우가 생기기도 합니다. 통증 등 심각한 상태일 경우에는 입원으로 이어져
항바이러스 약물을 정맥주.사로 맞아야 할 수도 있습니다.
대상포진은 심해지기 전에 치료를 시작하는 것이 중요합니다.
치료를 하지 않아도 자연 치유되는 경우도 있지만 치료가 늦어져
증상이 악화되면 합병증으로 두통이나 발열 등의 전신증상이나
눈이나 귀의 장애, 신경통이 나타나는 경우도 있습니다.
대상포진 바이러스는 신경 흐름에 따라서 장애가 나타나 눈이나 귀 등
감각기관의 신경에 영향을 끼치면 시력 저하나 난청 등을 일으킬 수 도 있습니다.
통상적으로 통증은 수포나 붉은 발진을 치료함에 따라서 없어지지만, 피부 증상이 개선된 후에도 장기간에 걸쳐서 지속되는 통증을 대상포진후신경통 (PHN) 이라고 합니다. 나이가 들어감에 따라서 대상포진후신경통으로 발전할 가능성이 높아지고, 50세 이상의 환자에게 약 20%정도에게 나타난다는 보고가 있기 때문에 최대한 빨리 치료를 시작하여 바이러스를 제어하는 것이 가장 중요합니다. 또, 대상포진후신경통의 통증은 바이러스 증식으로 인한 염증으로 발생하는 통증(대상포진 통증) 과는 원인이 다르기 때문에 치료법도 달라집니다. 피부 증상 (수포, 발진) 이 치료가 되더라도 통증이 지속되는 경우는 반드시 강서구피부과 오클릭의원에서 정확한 상담을 통하여 치료를 진행해야합니다.
대상포진 치료는 빨리 바이러스나 통증을 제어하는 것이 무엇보다 중요합니다. 가능한 빨리 병원을 방문하셔야 합니다. 피부의 발진이나 통증 이외에도 눈이나 중추신경계 등의 합병증이 있는 경우는 그 증상에 맞추어 별도의 치료를 진행할수도 있습니다.
-약물치료 :주로, 원인이 되는 수두/대상포진바이러스 증식을 억제하는 항바이러스제와 통증을 억제하는 진통제가 처방이 되며, 증상 발병 72시간 내에 경구 항바이러스제 복용이 중요합니다. 피부 증상에 대하여서는 약물과 함께 바르는 약 또는 레이저 치료가 병행될 수도 있습니다.
-대상포진 특수 드레싱 : 치료중 피부 증상을 잘 관리해주지 주지 않으면 2차 세균감염이 발생하여 염증이 생길 수 있기 때문에 포진이 줄어들고 세균감염, 흉터를 최소화하기 위하여 특수 드레싱을 하고 있습니다.
- 저출력레이저 치료 : 저출력 레이저로 열이 발생하지 않아 다른 피부 손상 없이 피부 표면을 투과하여 대상포진 병변을 치료하고, 약물치료와 함께 저출력레이저 치료는 통증감소에 효과적인 치료입니다.
대상포진은 주로 50대 이후의 어르신들 사이에 주로 발생하지만 면역력이 감소된 젊은 연령대에서도 발생하고 있습니다. 그러니 면역력 감소가 우려된다면 대상포진 예방백신 조스타박스를 맞는게 좋습니다. 대상포진백신은 1회 접종만으로 면역력이 취약한 50대 이상에서 예방률이 50~90%에 이르며 설령 대상포진에 걸리더라도 가볍게 넘어갈 수 있습니다.
대상포진 원인은 면역력과 관련이 있는 질환으로 이를 대처하기 위해서는 면역력을 높이는 것이 중요한데요. 평소에 올바른 생활습관을 유지하고 토마토, 양파, 당근 등 면역력을 올려주는 음식을 자주 섭취하는것이 좋습니다. 대상포진이 수포와 함께 수두와도 연관이 있다보니 전염성에 대해 걱정하시는 분들도 있으신데요, 전염성은 거의 없으며 큰 통증을 동반하기 때문에 초기에 잘 잡는 것이 중요합니다.
조금이라도 몸에 이상기운이 느껴지신다면 망설이지마시고 강서부피부과 오클릭의원 피부과 성형외과로 방문하여 정확한 진단으로 치료를 진행하시길 바랍니다.
